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Comment choisir le matelas parfait pour une nuit de sommeil réparatrice ?

Ce n’est pas tous les jours que vous allez avoir l’occasion de changer le matelas de votre lit ! Mais, dans cette situation, comment vous y prendre ? Cet article vous donne tous les conseils pour passer des nuits paisibles avec votre futur matelas : vous allez adorer vous coucher le soir !

Une femme fatiguée sur son matelas


Le matelas, un élément essentiel de votre vie !

De nos jours, avoir une bonne literie ne devrait pas être une simple option ! En effet, si vous n’avez jamais vraiment réfléchi à ce sujet, il s’agit pourtant d’un objet dont vous ne pouvez pas vous passer dans la vie. Un bon matelas vous permet de :

  • lutter contre l’anxiété du quotidien
  • relâcher les muscles du dos
  • soutenir la colonne vertébrale

Comme vous pouvez l’imaginer, un matelas de basse qualité aura tout l’effet inverse ! Sachant que nous passons un tiers de notre vie dans notre lit, selon plusieurs études, vous comprendrez qu’il ne faut pas faire le choix de votre futur matelas en fonction de son prix…


Ces 3 critères sont indispensables pour choisir votre matelas

Bien évidemment, le prix et la qualité restent des critères de premier choix pour n’importe quel achat. En revanche, pour votre literie, les critères qui suivent sont particulièrement intéressants.


Le soutien

Quand on parle de “soutien” du matelas, on peut évoquer deux points plus particuliers :

  • la fermeté du matelas qui peut être plus ou moins dure
  • les différents supports des zones corporelles qui peuvent se situer au niveau des hanches, des épaules, ou du bas du dos

La matière

Dans le choix de votre matelas, il y a trois choix possibles de matières :

  • les matelas à mousse à mémoire de forme, qui sont parfaits pour ceux qui veulent un confort inégalable
  • les matelas en latex, qui ont l’avantage d’être plus respirants
  • les matelas à ressorts, qui proposent une bonne répartition de la pression

La durabilité

Enfin, n’oubliez pas de prendre en compte la durabilité de votre matelas ! Pour cela, vous pouvez plus précisément vous intéresser à ces trois aspects :

  • la garantie du matelas qui peut être un signe d’une bonne durabilité
  • la matière du matelas qui peut impacter être plus longue, mais en contrepartie d’un confort parfois moindre
  • l’entretien de votre matelas qui peut aussi allonger la durée de vie de celui-ci

Une femme en train de dormir paisiblement


Quelques conseils pour entretenir votre futur matelas

Comme vous l’avez vu, prendre des mesures pour entretenir votre matelas est indispensable, surtout si vous ne voulez pas en changer au bout de quelques mois :

  • nettoyez les tâches présentes sur votre matelas dès que vous les voyez
  • passez régulièrement l’aspirateur sur votre matelas pour éliminer la poussière
  • faites respirer votre matelas en retirant les draps et en ouvrant la fenêtre de la chambre
  • utilisez un protège-matelas, notamment dans les cas où il s’agit d’une chambre d’enfant en bas âge

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